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Kids & yoga - de 5 ans à 13 ans
L’enfant du 21ème siècle subit autant de stress que les grands, si pas plus parfois. L’enfant est lui aussi soumis à une « organisation journalière » qui relève parfois du défi : la maison, l’école, les activités para-scolaires etc.
A cela peuvent se greffer les attentes que l’adulte place en l’enfant et qui peuvent devenir source de stress. Chaque adulte souhaite le meilleur pour son enfant et lui procure tous les moyens possibles pour pouvoir y arriver.
Ce stress se répercute dans leur travail scolaire par un manque de concentration, par de la fatigue… et parfois le caractère « un peu trop vif » de l’enfant peut ressurgir. En grandissant beaucoup d’adolescents se sentent mal dans leur peau, pas très bien dans ce corps qui est le leur.
Par le yoga on offre une « évasion » du quotidien et on invite l’enfant « à être enfant ». Par des mouvements simples adaptés à chaque âge, de la respiration et des postures fluides, nous essayerons de nous sentir mieux, plus reposés, plus dispos et plus souples. |
