Cours spéciaux

Cours d'été 2023

Voilà le programme de ces vacances d'été que j'espère varié autant dans le contenu que dans l’horaire, ce qui permettra à chacun.e de s’y retrouver.
Inscription :
• Nous vous demandons pour une organisation fluide, de vous inscrire par mail minimum 48 heures avant le cours. Si jamais vous ne savez pas venir, prévenez au minimum 24 heures à l’avance. Nous comptons sur votre compréhension .
• En fonction du succès ou non de vos inscriptions aux cours d’été, la participation à plusieurs cours la même semaine, sera réévaluée.

ZOOM
Tous les cours se donneront également simultanément par Zoom. Nous vous demandons aussi de vous inscrire par mail pour cette formule mais vous recevrez les liens des 4 cours, ce qui vous permettra de venir quand vous le souhaitez dans la semaine.

Postures :
Dans ce groupe le travail sera dynamique. Nous allons nous concentrer sur tout le corps en travaillant chaque semaine une partie pour qu’à la fin des vacances on ait fait tout le tour !

Tout en douceur :
Dans ce groupe les mots clés seront « relaxation », « respiration » et «détente mentale». Nous allons essayer d’atteindre un calme autant dans le corps que dans le mental. Ce cours s’adresse à toute personne désireuse d’un moment de détente, de douceur et de bien-être.

Souplesse:
Dans ce groupe nous travaillerons toutes les grandes articulations du corps. Assouplissements et étirements dans la détente. Nous terminons le cours par une visualisation. Bien-être et vivacité vous attend après cette heure !

Nous espérons vous offrir ainsi le plaisir de faire du yoga ensemble durant ces vacances de d'été!
Au plaisir de vous revoir bientôt !
Amitiés à tous.